11 Gejala Penyakit Jantung yang Tidak Boleh Anda Abaikan

ejala penyakit jantung – Banyak orang awam yang secara tidak langsung menganggap bahwa penyakit jantung atau serangan jantung adalah gangguan kesehatan yang sama. Sebenarnya, di dalam dunia medis, bahwa kedua masalah tersebut berbeda.   Penyakit Selengkapnya

16 Ciri Ciri dan Gejala Penyakit Usus Buntu

Sebelum membahas “gejala penyakit usus buntu”, mari kita berkenalan dulu dengan usus buntu. Usus buntu adalah bagian usus normal yang memiliki bentuk seperti cacing sehingga disebut juga dengan umbai cacing. Nama usus buntu sendiri Selengkapnya

Manfaat Biji Pepaya

Pepaya dengan nama latin Carica papaya L. Ialah salah satu jenis tumbuhan yang berasal dari negara Meksiko bagian selatan dan bagian utara dari Amerika Selatan. Pepaya merupakan tanaman dari genus Carica. Pepaya Selengkapnya

7 Cara Menjaga Stamina Saat Berpuasa

1. Makan Sahur —Makan sahur di anjurkan berprotein tinggi agar meninggalkan lambung lebih lama sehingga Sahur sangat berperan penting untuk menjaga agar badan tetap sehat saat puasa. Makanan yang kita makan saat Selengkapnya

Tips Makan Sahur Yang Tepat Agar Tidak Mudah Lapar

Saat puasa, banyak orang yang berusaha sebisa mungkin membekali perut mereka dengan banyak makan saat sahur dan balas dendam saat berbuka. Padahal, cara ini justru akan membebani pencernaan Anda. Selain itu, justru Selengkapnya

 

Tips Makan Sahur Yang Tepat Agar Tidak Mudah Lapar

Saat puasa, banyak orang yang berusaha sebisa mungkin membekali perut mereka dengan banyak makan saat sahur dan balas dendam saat berbuka. Padahal, cara ini justru akan membebani pencernaan Anda.

Selain itu, justru akan membuat Anda cepat lemas dan malas untuk beraktivitas. Saat sahur sebaiknya melakukan beberapa tips di bawah ini, sehingga Anda tidak akan mudah lapar atau lesu.

1. Minumlah Air Putih

Ada baiknya tidak sahur dalam waktu singkat. Dengan demikian, Anda punya waktu untuk memberi tubuh Anda cairan yang cukup. Minumlah cukup air putih atau jus buah-buahan.

TIPS MAKAN DAN MINUM YANG BAIK SAAT SAHUR

Menjalankan ibadah puasa, agar puasa kita tetap lancar dan segala aktivitas keseharian kita tidak terganggu, ada baiknya kita memilih menu makanan dan minuman yang terbaik untuk kesehatan tubuh. Jangan sampai puasa yang harusnya membuat kita sehat malah menjadi ancaman penyakit bagi diri kita sendiri.

Nah kami ingin berbagi tips makanan yang baik saat sahur. Karena meskipun kita menjalankan puasa, kita tetap harus bekerja dan melakukan kegiatan sehari-hari. Orang yang berpuasa baik di dalam maupun di luar ruangan, tetap memerlukan asupan air dan energi yang cukup dan ini erat kaitannya dengan asupan nutrisi yang kita dapat saat berbuka maupun bersahur. Namun, kebanyakan hal yang terjadi dalam masyarakat dibulan puasa cenderung makan berlebihan di bulan puasa, apalagi hidangan di bulan puasa Ramadhan biasanya dibuat lengkap dan istimewa daripada biasanya. Buat Anda yang ingin tahu apa saja makanan dan minuman yang baik dikonsumsi saat berpuasa, berikut tips-tipsnya :

4 Cara Mudah Kenali Beras Plastik

Pakar Kimia dari Universitas Indonesia Asmo Wahyu mendorong masyarakat untuk mampu mengenali secara sederhana perbedaan beras asli dengan beras yang dioplos material plastik.

“Paling tidak ada empat  cara sederhana untuk mengenali beras plastik,” kata Asmo dalam keterangan tertulis, Sabtu (23/5/2015).

Pertama, dari bentuknya, tampilan beras asli memiliki guratan dari bekas sekam padi, sedangkan beras plastik tidak terlihat guratan pada bulirnya dan bentuknya agak lonjong.

Inilah Daftar Makanan Yang BAHAYA Bila Dimakan Bersamaan

Ketika Anda mencampurkan makanan namun menjadi berbahaya ??

Tahukah Anda bahwa tidak semua jenis makanan boleh dimakan bersamaan. Ketika salah dalam menggabungkan makanan, selain mengakibatkan tidak terserapnya nutrisi dalam makanan dengan baik kadang-kadang justru timbul resiko timbulnya efek samping yang lebih serius, diare, gejala keracunan, sampai pada membahayakan nyawa anda!

Contoh nyata “kepiting dan kesemek“. Ketika keduanya dimakan bersama-sama maka dapat menyebabkan diare.

Penting untuk anda ketahui beberapa jenis makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan:

JENIS MAKANAN I : PRODUK KEDELAI (BEAN CURD) dan PRODUK SUSU

1. Produk kedelai + Bayam

Ketika produk kedelai (tahu, tempe dsb) dan bayam dimakan pada saat bersamaan maka keduanya akan memperngaruhi penyerapan kalsium dan dapat menyebabkan sumbatan di perut.
Bayam mengandung asam oksalat, yang dapat bereaksi dengan kalsium dari kedelai di dalam usus dan mmbentuk endapat tidak larut yaitu kalsium oksalat. Yang nantinya akan mempengaruhi penyerapan kalsium.

Bolehkan Ibu Hamil Makan Durian?

Keinginan seorang ibu untuk mengkonsumsi beberapa makanan ketika hamil atau lebih sering dikenali dengan sebutan ngidam terkadang membuat kewalahan. Keinginan mengkonsumsi beberapa jenis makanan ketika anda sedang hamil memang wajar terjadi akan tetapi anda juga harus memperhatikan pengaruh makanan tersebut untuk kesehatan anda dan janin. Pada umunya beberapa jenis makanan yang dipantang untuk ibu hamil adalah makanan yang berbahan dasar ikan yang mentah atau dimasak setengah matang, makanan berbahan susu dan keju yang tidak melalui pasteurisasi, minuman yang mengandung alkohol dan yang terakhir adalah membatasi minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh.