Daily Archives: March 7, 2015

Daftar Penyakit Akibat Main Smartphone Sebelum Tidur

main-hp-sebelum-tidur

Dewasa ini, smartphone sudah menjadi kebutuhan primer hidup. Entah itu untuk kalangan bisnis, pelajar hingga ibu rumah tangga bisa dipastikan memiliki smartphone. Parahnya lagi, terkadang kita menggunakan smartphone melebihi batas wajar.

main-sebelum-tidur.jpegLupa akan waktu istirahat karena digunakan untuk bermain smartphone. Sebagai contoh, banyak kalangan yang main smartphone sebelum mereka tidur, dan parahnya hal itu sudah menjadi ritual setiap malam. Perlu kamu ketahui, hal ini adalah alasan dibalik waktu tidurmu yang tidak berkualitas.