Manfaat Biji Pepaya

Pepaya dengan nama latin Carica papaya L. Ialah salah satu jenis tumbuhan yang berasal dari negara Meksiko bagian selatan dan bagian utara dari Amerika Selatan. Pepaya merupakan tanaman dari genus Carica. Pepaya Selengkapnya

7 Cara Menjaga Stamina Saat Berpuasa

1. Makan Sahur —Makan sahur di anjurkan berprotein tinggi agar meninggalkan lambung lebih lama sehingga Sahur sangat berperan penting untuk menjaga agar badan tetap sehat saat puasa. Makanan yang kita makan saat Selengkapnya

Tips Makan Sahur Yang Tepat Agar Tidak Mudah Lapar

Saat puasa, banyak orang yang berusaha sebisa mungkin membekali perut mereka dengan banyak makan saat sahur dan balas dendam saat berbuka. Padahal, cara ini justru akan membebani pencernaan Anda. Selain itu, justru Selengkapnya

TIPS MAKAN DAN MINUM YANG BAIK SAAT SAHUR

Menjalankan ibadah puasa, agar puasa kita tetap lancar dan segala aktivitas keseharian kita tidak terganggu, ada baiknya kita memilih menu makanan dan minuman yang terbaik untuk kesehatan tubuh. Jangan sampai puasa yang Selengkapnya

4 Cara Mudah Kenali Beras Plastik

Pakar Kimia dari Universitas Indonesia Asmo Wahyu mendorong masyarakat untuk mampu mengenali secara sederhana perbedaan beras asli dengan beras yang dioplos material plastik. “Paling tidak ada empat  cara sederhana untuk mengenali beras Selengkapnya

 

Deteksi Dini Ciri Penyakit Jantung pada Tubuh Anda

images

Detak jantung dan nadi merupakan salah satu indikasi bahwa seseorang masih hidup. Oleh karena itu, jika jantung kita terganggu, maka nyawa kita juga terancam.

Namun, jangan khawatir. Ada beberapa ciri penyakit jantung yang bisa kita ketahui untuk upaya pencegahan. Ciri penyakit jantung juga relatif mudah dikenali daripada gejala penyakit lain.

Ciri umum penyakit jantung antara lain: nyeri luar biasa di daerah dada, terutama sebelah kiri; sakit rahang, sakit gigi, dan sakit kepala; sesak napas, mual, muntah, keringat berlebih, rasa panas di daerah jantung; gangguan pencernaan, nyeri pada lengan, dan rasa tidak enak badan.

Ada baiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter jika mengalami gejala semacam itu. Pada artikel ini kita akan membahas secara spesifik ciri penyakit jantung koroner.

Manfaat Biji Pepaya

pepaya-matang_20150625_213236

Pepaya dengan nama latin Carica papaya L.

Ialah salah satu jenis tumbuhan yang berasal dari negara Meksiko bagian selatan dan bagian utara dari Amerika Selatan.

Pepaya merupakan tanaman dari genus Carica.

Pepaya telah menyebar luas didaerah tropis dan sudah banyak ditanam untuk diambil buahnya.

Kebanyakan biji pepaya hanya diambil untuk dibudidayakan kembali, padahal di dalam biji papaya terdapat kandungan minyak bila diolah.

Selain diambil minyaknya, biji pepaya secara tradisional dijadikan sebagai obat diare, masuk angin, penyakit kulit, obat cacingan, dan bahkan sebagai kontrasepsi pria.

7 Cara Menjaga Stamina Saat Berpuasa

Selamat-Berpuasa

1. Makan Sahur

7 cara menjaga stamina saat berpuasa

—Makan sahur di anjurkan berprotein tinggi agar meninggalkan lambung lebih lama sehingga Sahur sangat berperan penting untuk menjaga agar badan tetap sehat saat puasa. Makanan yang kita makan saat sahur mempengaruhi stamina tubuh saat berpuasa

2. Memperbanyak Minum

7 cara menjaga stamina saat berpuasa

—Minumlah kurang lebihnya 6-7 gelas perhari,karena air dapat mengoptimalkan proses detoksifikasi di dalam tubuh anda selama anda berpuasa,maka dari itu minum yang banyak dapat meningkatkan stamina saat berpuasa.

Tips Makan Sahur Yang Tepat Agar Tidak Mudah Lapar

25088-tips-makan-sahur-yang-tepat-agar-tidak-mudah-lapar-012052

Saat puasa, banyak orang yang berusaha sebisa mungkin membekali perut mereka dengan banyak makan saat sahur dan balas dendam saat berbuka. Padahal, cara ini justru akan membebani pencernaan Anda.

Selain itu, justru akan membuat Anda cepat lemas dan malas untuk beraktivitas. Saat sahur sebaiknya melakukan beberapa tips di bawah ini, sehingga Anda tidak akan mudah lapar atau lesu.

1. Minumlah Air Putih

Ada baiknya tidak sahur dalam waktu singkat. Dengan demikian, Anda punya waktu untuk memberi tubuh Anda cairan yang cukup. Minumlah cukup air putih atau jus buah-buahan.

TIPS MAKAN DAN MINUM YANG BAIK SAAT SAHUR

images

Menjalankan ibadah puasa, agar puasa kita tetap lancar dan segala aktivitas keseharian kita tidak terganggu, ada baiknya kita memilih menu makanan dan minuman yang terbaik untuk kesehatan tubuh. Jangan sampai puasa yang harusnya membuat kita sehat malah menjadi ancaman penyakit bagi diri kita sendiri.

Nah kami ingin berbagi tips makanan yang baik saat sahur. Karena meskipun kita menjalankan puasa, kita tetap harus bekerja dan melakukan kegiatan sehari-hari. Orang yang berpuasa baik di dalam maupun di luar ruangan, tetap memerlukan asupan air dan energi yang cukup dan ini erat kaitannya dengan asupan nutrisi yang kita dapat saat berbuka maupun bersahur. Namun, kebanyakan hal yang terjadi dalam masyarakat dibulan puasa cenderung makan berlebihan di bulan puasa, apalagi hidangan di bulan puasa Ramadhan biasanya dibuat lengkap dan istimewa daripada biasanya. Buat Anda yang ingin tahu apa saja makanan dan minuman yang baik dikonsumsi saat berpuasa, berikut tips-tipsnya :

4 Cara Mudah Kenali Beras Plastik

023473500_1432043871-rice

Pakar Kimia dari Universitas Indonesia Asmo Wahyu mendorong masyarakat untuk mampu mengenali secara sederhana perbedaan beras asli dengan beras yang dioplos material plastik.

“Paling tidak ada empat  cara sederhana untuk mengenali beras plastik,” kata Asmo dalam keterangan tertulis, Sabtu (23/5/2015).

Pertama, dari bentuknya, tampilan beras asli memiliki guratan dari bekas sekam padi, sedangkan beras plastik tidak terlihat guratan pada bulirnya dan bentuknya agak lonjong.

Inilah Daftar Makanan Yang BAHAYA Bila Dimakan Bersamaan

Ketika Anda mencampurkan makanan namun menjadi berbahaya ??

Tahukah Anda bahwa tidak semua jenis makanan boleh dimakan bersamaan. Ketika salah dalam menggabungkan makanan, selain mengakibatkan tidak terserapnya nutrisi dalam makanan dengan baik kadang-kadang justru timbul resiko timbulnya efek samping yang lebih serius, diare, gejala keracunan, sampai pada membahayakan nyawa anda!

Contoh nyata “kepiting dan kesemek“. Ketika keduanya dimakan bersama-sama maka dapat menyebabkan diare.

Penting untuk anda ketahui beberapa jenis makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan:

JENIS MAKANAN I : PRODUK KEDELAI (BEAN CURD) dan PRODUK SUSU

1. Produk kedelai + Bayam

Ketika produk kedelai (tahu, tempe dsb) dan bayam dimakan pada saat bersamaan maka keduanya akan memperngaruhi penyerapan kalsium dan dapat menyebabkan sumbatan di perut.
Bayam mengandung asam oksalat, yang dapat bereaksi dengan kalsium dari kedelai di dalam usus dan mmbentuk endapat tidak larut yaitu kalsium oksalat. Yang nantinya akan mempengaruhi penyerapan kalsium.

Bolehkan Ibu Hamil Makan Durian?

BAa03zoCQAAY6mM.jpg large

Keinginan seorang ibu untuk mengkonsumsi beberapa makanan ketika hamil atau lebih sering dikenali dengan sebutan ngidam terkadang membuat kewalahan. Keinginan mengkonsumsi beberapa jenis makanan ketika anda sedang hamil memang wajar terjadi akan tetapi anda juga harus memperhatikan pengaruh makanan tersebut untuk kesehatan anda dan janin. Pada umunya beberapa jenis makanan yang dipantang untuk ibu hamil adalah makanan yang berbahan dasar ikan yang mentah atau dimasak setengah matang, makanan berbahan susu dan keju yang tidak melalui pasteurisasi, minuman yang mengandung alkohol dan yang terakhir adalah membatasi minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh.

Keuntungan dan efek makan durian

BAa03zoCQAAY6mM.jpg large
  • Efek makan Durian
  • Setelah makan 3 durian, kepala jadi pening. Kenapa.? Ternyata ada beberapa hal tentang buah durian :
  • Biji buah durian yang masih muda berbahaya untuk di konsumsi karena mengandung asam lemak siklopropena (cyclopropene) yang bisa menjadi racun bagi tubuh.
  • Buah durian bersifat panas sehingga pasien diabetes atau ibu hamil sangat tidak dianjurkan makan durian.
  • Durian paling banyak mengandung karbohidrat, lemak dan protein. Tak cuma itu, zat-zat lain seperti serat, kalsium, asam folat, magnesium, zinc dan besi juga ada di dalamnya.
  • Durian  banyak mengandung vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C

Khasiat Pete

imageslklk

Berikut ini, begitu banyak manfaat mengonsumsi Pete, seperti dilansir DokterSehat.com: 

Depresi

Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi , banyak orang merasa lebih baik setelah makan pete.

Hal ini terjadi karena pete mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Inilah yang akan membuat relax, memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.

Risiko Jika Keseringan Makan Ikan Goreng

risiko-makan-ikan-goreng

Ini Risiko Berbahaya Jika Keseringan Makan Ikan Goreng

Sedangkan ikan yang digoreng sebaliknya akan meningkatkan risiko untuk menderita stroke.

Demikian yang ditemukan dalam penelitian di Amerika Serikat, dimana mereka yang telah berusia 65 tahun atau lebih dan sering mengonsumsi ikan bakar akan berkurang risiko strokenya hingga 30 persen dibanding dengan orang yang hanya mengkonsumsi ikan sekali dalam sebulan.

Hal ini disebabkan karena dengan banyak mengkonsumsi ikan yang dibakar, akan diperoleh lebih banyak asupan asam lemak Omega-3 yang baik untuk pembuluh darah, tekanan darah dan mengurangi peradangan.